こんにちは。
親子のハッピーライフを応援するベビーシッター研究家の参納（さんのう）です。

昨日の午後、ベランダで、子どもと水遊びをしました。

水に触っているので、気持ちいいのですが、マスクは、かなりツライ・・・です。

昨日、対策したこと

マスクをしていることで、とっても暑く、息苦しいんです。

これは、やばい！と思って、即興でやった対策は、

首に水をつける

だいぶ、涼しくなりました。

すぐ、水が蒸発するので、何度もつける、もしくは、濡らしたタオルなどをかけておくといいと思います。

それでも、頭が痛くなってきてしまい、水分をいつも以上に欲する状態に。

ちなみに、昨日の東京の最高気温は、25℃だったとのこと。

夏の外遊びに向けたマスク対策は、必須ですね。

やってみたいこと

「夏のマスク対策」でググってみると、いろいろ情報が出てきました～♪

夏用素材の洗えるマスクが、たくさん出ているんですよね。

速乾、UV、冷感など、さまざまな機能がついているものがあるんですね。

それを購入するのも一つなんですが、品薄のようなので、

簡単にできる手作りマスクにチャレンジしてみようと思います。

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夏マスク暑さ対策【ユニクロ（UNIQLO）エアリズムをマスクにリサイクル】縫わずに切るだけ5分でできる簡単涼しいDIYマスクの作り方